多动症患者的饮食要注意什么

　　相信对于多动症，大家不陌生，这是儿童时期多发的病症，引起孩子好动、冲动、破坏性大等问题，建议家长们多重视多动症，不能大意。下面经颅磁刺激仪官方在线为您介绍，多动症患者的饮食要注意什么?

　　多动症患者的饮食要注意什么?

　　1.饮食要注意酸碱平衡

　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。

　　2.饭前暍汤好

　　小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食，饭后也会感到舒服。

　　3.吃好早餐

　　一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

　　4.午餐前不要让小儿饮纯果汁

　　果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

　　5.馒头的营养

　　面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸汽蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。

　　6.鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高

　　鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。

　　7.不宜让患儿养成喝过多饮料的习惯

　　可乐里的咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用，也是小儿多动症的病因之一，汽水降低小儿胃液的消化力、杀菌力，影响正常食欲。

　　8.喝豆浆注意事项

　　鸡蛋中黏液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。

　　平时大家需要尽早了解这种疾病出现，而且要注意自我调理方法，一定要注意合理的进行保健，少吃一些油腻食物，并且在日常生活当中，也要注意自己的生活事项，平时应该注意自我调理方法，这样才能避免造成更多的影响，希望大家尽早认识自己的生活变化。

　　多动症患者的饮食要注意什么?如果发现孩子有多动症的症状，务必及时带孩子去检查，同时尽早去治疗，不可病急乱投医。经颅磁刺激仪疗效好，需要进一步了解的家长可以在线咨询或添加微信jiankang1043为您介绍。